Über mich
Ein schönes Gefühl - körperlich & innerlich befreit und zufrieden. Seit meiner ersten glücklichen Begegnung mit dem Yoga in 2004 habe ich verschiedene Kurse besucht. In 2015 bin ich bei einem Ashtanga Vinyasa Yoga Workshop in die Philosophie des Yogas eingeführt worden - tief beeindruckt folgte ich diesen Weg und fing an, intensiv zu praktizieren. Die Selbstpraxis ist das Herzstück meines Lebens. Sie ist wie ein Spaziergang durch den Urwald - darin erlebe ich immer wieder etwas Spannendes und alle alltäglichen Gedanken fallen allmählich von mir ab. Schließlich komme ich auf der friedlichen Waldfläche an, wo ich mich ausruhen kann…
Ich würde Dir gerne diese Begeisterung und die Lehre des Yogas weitergeben, mit großer Dankbarkeit an meine Lehrer und Vorgänger.
Qualifikation
Ashtanga Yoga Lehrer AYI Advanced®
Yoga Alliance 500, BDY und ZPP anerkannt
BDY Mitglied seit 2020
Fortbildungen
Anatomie, Alignment, Yogatherapie bei Dr. Ronald Steiner mit den Themen:
◆ Anatomie der Bewegung
◆ Alignment
◆ Rücken und Körperhaltung
◆ Hüfte und Becken
◆ Knie und Beinachse
◆ Fuß und Knöchel
◆ Arm und Hand
◆ Yoga für Senioren
◆ Schulter und Schultergürtel
Psychologie, Yogatherapie bei Dr. Melanie Steiner mit dem Thema:
◆ Entwicklung und Persönlichkeit
"2.Serie & Adjustments" Workshop unter Leitung von Anna Rossow
"Lern to fly" Workshop unter Leitung von Dr. Ronald Steiner
"Yoga bei Stress, Overload Syndrom & als Burnout Prophylaxe" Workshop unter Leitung von Anna Trökes
„Restorative Breathing®️Essentials + Teacher Training 1“ von Timo Niessner (in der Ausbildung)